Kursus i eksamensangst for børn og unge.
Mundtlige eksamener kan føles overvældende for mange elever, men med de rette teknikker kan nervøsiteten mindskes.
Mine kurser i eksamensangst giver eleverne konkrete redskaber til at håndtere uroen. De lærer at styre vejrtrækningen, skabe ro i tankerne og omdanne nervøs energi til koncentration, så angsten ikke står i vejen for deres præstation.
✔ Praktiske metoder til at dæmpe angst – Simple teknikker, der hjælper med at skabe indre ro og undgå panik.
✔ Tilpasset den enkelte elev – Et stort udvalg af forskellige øvelser, så alle kan finde en strategi, der virker for dem.
✔ Trygge rammer og brugbare øvelser – Eleverne får mulighed for at afprøve teknikkerne i en støttende og opmuntrende atmosfære.
Kontakt mig for mere information eller book et forløb med det samme.
Mellemtrinnet
Eleverne inddeles i små hold. Vi arbejder med forskellige teknikker til at håndtere nervøsitet, styre vejrtrækningen og finde ro.
Udskolingen og efterskole
Gennem praktiske øvelser lærer udskolingseleverne, hvordan konstruktive tanker, vejrtrækning og afspændingsteknikker dæmper nervøsitet og skaber ro.
Ungdomsuddannelser
Der arbejdes med vejrtrækning, fokus og mentale strategier til at mindske nervøsitet. Eleverne udstyres med redskaber til at håndtere mundtlige eksamener med ro og overskud.
